MDファイル（.md）とは　開き方・作り方・書き方と、AIがMDファイルを使う理由・CLAUDE.mdなどの代表例【2026年11月】

AIを使っていると、「.md」で終わるファイルを渡されたり、作るように言われたりすることがあります。MDファイルとは、マークダウン（Markdown）という書き方で見出しや箇条書きを付けた、文字だけの文書のファイルです。

Claude CodeのCLAUDE.md、AIのスキルのSKILL.mdなど、AIに読ませる指示書の多くはMDファイルです。よく使う記号は6種類です。

この記事では、受け取ったMDファイルを読みやすい形で開く方法と、AIに渡す作業の手順を自分でMDファイルに書く方法が分かります。

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MDファイルとは

MDファイルとは、マークダウンという書き方で書いた文書を保存したファイルで、名前の最後に「.md」が付きます。中身は文字だけで、行の頭に「#」を付けると見出し、「-」を付けると箇条書き、というように記号で書式を表します。

マークダウンは、2004年にJohn Gruber氏がAaron Swartz氏と協力して作った書き方です（CommonMark、2026年11月13日確認）。作者のGruber氏は、マークダウンを「読みやすく書きやすい文字だけの形式で書き、Webページの形に変換できるもの」と説明しています（Daring Fireball「Markdown」）。

MDファイルは、記号を書いたままの状態でも読めます。対応したアプリで開くと、記号が見出しや太字の表示に変わります。

MDファイルは、テキストファイルと同じく文字だけなので、どのパソコンでも開けます。そのうえで見出しや箇条書きの構造を残せる点が、テキストファイルとの違いです。

MDファイルの開き方

MDファイルは、Windowsのメモ帳やMacのテキストエディットなど、パソコンに入っているテキストエディタ（文字だけのファイルを編集するアプリ）で開けます。見出しや太字の形で読みたいときは、マークダウンに対応したアプリで開きます。

Googleドキュメントでは、「ファイル」の「開く」から「アップロード」でMDファイルを選ぶと、ファイルがGoogleドキュメントとして開きます（Googleドキュメント エディタ ヘルプ）。

Visual Studio Code（Microsoftの無料のテキストエディタ）では、MDファイルを開いてWindowsはCtrl＋Shift＋V、Macは⇧⌘Vを押すと、プレビューに切り替わります（Markdown and Visual Studio Code）。

Windowsのメモ帳について、Microsoftは2025年5月に、マークダウンの書式で表示する機能を、Windowsの先行版を試す登録者（Windows Insider）向けに配信し始めたと発表しています。この機能のある版では、書式つきの表示と記号の表示を切り替えられます（Windows Insider Blog）。

MDファイルの作り方

MDファイルは、テキストエディタで書き、名前の最後を「.md」にして保存すれば作れます。Googleドキュメントで書いた文書を、MDファイルとして書き出すこともできます。

Googleドキュメントの書き出しでは、見出しや箇条書きがマークダウンの記号に変わったMDファイルがダウンロードされます（Googleドキュメント エディタ ヘルプ）。

テキストエディタで保存したときは、保存したファイルの名前の最後が「.md」になっているかを確かめます。アプリの設定によっては、「手順書.md.txt」のように別の拡張子が後ろに付くことがあります。

MDファイルの書き方

MDファイルでよく使う書き方は、見出し・箇条書き・番号付きリスト・太字・リンク・引用の6つです。どれも、行の頭か文字の前後に記号を付けるだけです。

次の表は、GitHubのマークダウンの説明にある書き方のうち、よく使うものです（GitHub Docs「基本的な書き込みと書式設定の構文」）。

表の「書いた例」の記号は、半角の文字で書きます。段落を分けるときは、空の行を1行入れます。

この記事を書いている株式会社AITECH（AI事業の立ち上げを学ぶスクール「COACH AI」の運営会社）では、コラムの書き方の決まりをMDファイルに書き、「構成」「画像・図」「文章」「公開前の確認」などの見出しで分けています。新しい決まりは、該当する見出しの下に書き足します。見出しで分けておくと、AIも人も、どこに何の決まりがあるかを探しやすくなります。

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AIの指示書がMDファイルである理由

Claude Code・Codex・AIのスキルは、AIに渡す指示書の形式としてMDファイルを使っています。MDファイルは文字だけで書け、見出しと箇条書きで内容をまとめられます。

AIに渡す指示書をMDファイルで書く利点

• 形式：文字だけで書くため、専用のアプリがなくても人もAIも読める
• 構造：Claude Codeの公式ドキュメントは、見出しと箇条書きでまとめた指示は、長い段落よりもClaudeが従いやすいとしている
• 共通：同じ書き方で、CLAUDE.md・AGENTS.md・SKILL.mdを書ける

Claude Codeの公式ドキュメントは、CLAUDE.mdを「Claude に永続的な指示を与えるマークダウンファイル」と説明しています。Claudeは、すべての作業の開始時にこのファイルを読みます。同じドキュメントは、関連する指示を見出しと箇条書きの下にまとめると、密集した段落よりもClaudeが従いやすくなるとしています（Claude Code Docs「Claude はプロジェクトをどのように記憶するか」）。

株式会社AITECHでは、社内でAIを動かすときの決まりを複数のMDファイルに分けて書き、最初に読むCLAUDE.mdに、ほかのファイルを読む順番を書いています。決まりを変えるときは、該当するMDファイルだけを書き直します。

AI用の代表的なMDファイル

AIのツールが読む代表的なMDファイルは、CLAUDE.md・AGENTS.md・SKILL.mdの3つです。どれも、AIに作業の決まりや手順を伝えるための指示書です。

CLAUDE.mdについて、Claude Codeの公式ドキュメントは、1つのファイルを200行以下にするよう勧めています。長いファイルはAIが一度に読める量（コンテキスト）を多く使い、指示が守られにくくなるためです。

AGENTS.mdは、OpenAIが始めた共通の指示書の形式です。2025年12月に、Linux Foundationが設立した団体「Agentic AI Foundation」に、AIと外部のツールをつなぐ規格のMCPとともに移管されました（Linux Foundationの発表）。Claude Codeも、CLAUDE.mdの代わりにAGENTS.mdを読めます。

SKILL.mdについてはAIのスキル（Agent Skills）の記事、指示書を含むAIの作業の仕組みはAIのハーネスの記事で紹介しています。

MDファイルの仕事での使い方

仕事でのMDファイルの使い方には、手順書や議事録をAIに渡す使い方と、資料をAIに書かせる使い方があります。AIに議事録や報告書を書かせるときも、マークダウンで出力させると、そのままMDファイルとして保存できます。

AI受託やAIコンサルの仕事では、顧客の業務の手順を聞き取り、AIに渡す指示書としてMDファイルにまとめる作業があります。

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Claude Code・Codexを学べる講座

Claude Code・Codexの使い方は、実践の講義があるAIスクールで学べます。仕事に使うには、ツールの使い方に加えて、AIに任せる業務を選び、AIの作業を確かめる方法を決める力が要ります。

COACH AIとは

COACH AIは、未経験・非エンジニアの方が、副業からAI受託・AIコンサル・AI顧問などのAI事業を立ち上げ、独立・事業化からM&Aまで目指せるよう、専属コーチがマンツーマンで伴走するスクールです。

プログラミング経験は不要で、ノーコードのツールから始められます。

COACH AIの動画教材には、Claude Code・Codex・n8n・Difyなどのツールの実践が含まれます（COACH AIのカリキュラム、2026年11月13日確認）。公式LINEで質問を受け付けています。詳しくはCOACH AIのページをご覧ください。

まとめ

MDファイルとは、マークダウンという書き方で見出しや箇条書きを付けた、文字だけの文書のファイルです。

• MDファイルはメモ帳やテキストエディットで開け、Googleドキュメントでは見出しや太字の形で読めます。
• 作るときは、テキストエディタで書き、名前の最後を「.md」にして保存します。
• よく使う書き方は、見出し・箇条書き・番号付きリスト・太字・リンク・引用の6つです。
• CLAUDE.md・AGENTS.md・SKILL.mdなど、AIに渡す指示書の多くはMDファイルです。
• Claude Codeの公式ドキュメントは、指示を見出しと箇条書きでまとめると、Claudeが従いやすくなるとしています。

最初にやることは、普段AIに説明している作業の手順を、見出しと箇条書きを付けて1つのMDファイルに書くことです。

よくある質問

MDファイルを開くと記号だらけで読みにくいのですが、どうすればよいですか？

テキストエディットや古い版のメモ帳では、記号のまま表示されます。Googleドキュメントにアップロードして開くか、Visual Studio Codeのプレビューに切り替えると、見出しや太字の形で読めます。

MDファイルをWordやPDFにできますか？

できます。MDファイルをGoogleドキュメントで開くと、Googleドキュメントの文書になります。そこから「ファイル」の「ダウンロード」で、WordやPDFの形式を選んで保存します。

ChatGPTやClaudeにMDファイルを渡すにはどうすればよいですか？

会話の入力欄にファイルを添付します。ファイルの中身を全部コピーして、入力欄に貼ることもできます。

WordのファイルとMDファイルのどちらでAIに渡すのがよいですか？

AIに渡すための文書を新しく作るなら、MDファイルで書くと、AIが書き直した結果を同じ形式で保存できます。CLAUDE.mdやSKILL.mdのように、AIのツールの指示書としてそのまま使える点もMDファイルの利点です。

出典

• Daring Fireball「Markdown」（John Gruber）
• CommonMark
• GitHub Docs「基本的な書き込みと書式設定の構文」
• Googleドキュメント エディタ ヘルプ「Google ドキュメント、スライド、図形描画でマークダウンを使用する」
• Visual Studio Code「Markdown and Visual Studio Code」
• Windows Insider Blog「Text Formatting in Notepad begin rolling out to Windows Insiders」（2025年5月30日）
• Claude Code Docs「Claude はプロジェクトをどのように記憶するか」
• AGENTS.md
• Claude Help Center「What are skills?」・OpenAI「Build skills」
• Linux Foundation「Linux Foundation Announces the Formation of the Agentic AI Foundation」（2025年12月9日）

この記事の内容は、2026年11月13日に各社の公式ページで確認しました。アプリの画面や機能は変わることがあるため、使う前に公式のページで確認してください（更新日：2026年11月13日・監修：株式会社AITECH CEO 小森谷 祐太）。