Codexの使い方【初心者・非エンジニア向け】料金と始め方・頼み方・確かめ方・n8nやdotsとの使い分け

「プログラミングの経験がなくても、Codexで仕事に使えるツールを作れるのか」。CodexはChatGPTの料金プランに含まれ、無料プランでもパソコンのアプリで使えます（提供は順番に広げている途中です）。

先に答えると、パソコンのアプリに日本語で頼めば、自分でプログラムを書かずに小さなツールを作れます。ただし、できたものが正しく動くかは自分で試して確かめます。この記事では、料金と使える量、始め方、頼み方、確かめ方、仕事にする流れが分かります。情報はOpenAIなどの公式ページで2026年11月3日に確認しました。

AIエージェントの作り方の全体（4種類の作り方）は、AIエージェントの作り方の記事で解説しています。

n8n・Claude Code・Codexを使ったAIエージェントの作り方を、専属コーチとマンツーマンで学べます
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Codexとは：日本語で頼むと、AIがプログラムを書いて動かすOpenAIのツール

Codexとは、作りたいものを日本語で伝えると、AIがプログラムを書き、ファイルを作り、動かして確かめるところまで進めるOpenAIのツールです。総論で紹介した4種類の作り方のうち、AIコーディング（作りたいものを日本語でAIに伝え、AIにプログラムを書かせて作る方法）の代表的なツールの1つです。

チャットのChatGPTは、答えを文章で返します。Codexは、選んだフォルダの中のファイルを読み書きし、できあがったツールそのものを残します。

出典：ChatGPT Docs「Quickstart」（2026年11月3日確認）

Codexと、ChatGPT Work・dotsとの違い：ツールを作るならCodex

OpenAIは、ソフトウェアを作る・直す・試すときはCodex、資料づくりなどの作業を任せるときはChatGPT Work、続く仕事を見守らせるときはdotsを使う、と使い分けを説明しています。3つとも、ChatGPTの中でAIが作業を進める機能です。

ChatGPT Work（調べもの・分析・ファイルづくりをChatGPTに任せる機能）は、Codexと使える量を共有しています。dots（クラウドで動き続けるOpenAIのAIエージェント）は、2026年9月29日のOpenAIの開発者向けイベントで発表されました。

dotsは自分専用のパソコンとブラウザをクラウドに持ち、自分のパソコンを閉じていても作業を続けます。使えるのは、ChatGPTのPro（月100・200・500ドル）、Business Premium、Enterpriseで、順番に提供している途中です。Proは18歳以上で、欧州経済領域・英国・スイスの外にいる人が対象です（ChatGPT Docs「Meet dots」、2026年11月3日確認）。

ほかの会社にも、同じ種類のサービスがあります。Metaは2026年10月23日に、利用者に代わって作業を進めるAIエージェント「Muse」の日本での提供を始めました。iPhone・Android・Webで使え、基本的な機能は無料です。メールの送信や商品の購入の前には、利用者に確認します（Meta公式ニュース、2026年11月3日確認）。

dotsやMuseは、自分の続く仕事や用事を任せる道具です。依頼主に納めるツールを作り、そのファイルを手元に残して直していくなら、Codexを使います。

Codexでできること：画面のあるツール・表のまとめ・ファイルの整理を作れる

Codexでは、ブラウザで開く小さなツール、表計算のファイルのまとめ、ファイルの整理など、手元に残るものを日本語で頼んで作れます。OpenAIの手順書には、表計算のファイルをまとめて傾向を報告にする例や、アプリの使いにくい点を1つ直す例が載っています。

COACH AIのコーチが開いている勉強会でも、1回目はClaude CodeかCodexで自己紹介のページを作り、2回目でインターネットに公開し、3回目で見た目の決まりを書いた資料を使ってLP（商品を紹介する1枚のページ）を作る順番で進めています。

Codexは無料で使えますか？

無料プランでも、パソコンのアプリでCodexを使えます。ただし無料プランと月8ドルのGoは、提供を順番に広げている途中で、使えるAIのモデルも限られます。ブラウザやiPhoneでも使うなら、月20ドルのPlusからです。

使える量には、5時間ごとの上限と週ごとの上限があります。同じような依頼でも、作業の大きさや選んだAIのモデルで減り方が変わります。Proには、今のところ5時間ごとの上限はありません。残りの量は、Codexの使用量の画面で確かめられます。

上限に達したときは、PlusとProなら追加のクレジットを買って続けられます。画像を作る機能は、無料プランでは使えません。料金と使える量は変わることがあります。日本円の金額と税の扱いは、申し込む画面で確かめてください。

出典：ChatGPT Docs「Pricing」（2026年11月3日確認）

使う場所は4つ：初心者はパソコンのアプリから始める

Codexを使う場所は4つあり、初心者はパソコンのアプリから始めます。無料プランで使えるのもパソコンのアプリだけです。

• パソコンのアプリ
• ブラウザ
• プログラムを書くためのソフト
• ターミナル

ChatGPTのパソコン用アプリは、Windows・Mac・Linuxに対応しています。iPhoneのChatGPTアプリからは、つないだパソコンで動いているCodexの作業を見て、進めてよいかを承認できます（ChatGPT Docs「Codex on mobile」、2026年11月3日確認）。

始め方：アプリを入れて、最初の依頼を送るまでの5手順

ChatGPTのパソコン用アプリを入れ、Codexを選び、作業用のフォルダを選んでから、作りたいものを日本語で送ります。公式の手順書の流れは次のとおりです。

1. アプリを入れるChatGPTのダウンロードのページから、自分のパソコン用を入れる
2. ログインするChatGPTのアカウントでログインする
3. Codexを選ぶ画面上の切り替えで、ChatGPTではなくCodexを選ぶ
4. フォルダを選ぶCodexに読み書きさせる作業用のフォルダを選ぶ
5. 日本語で送る作りたいものと、使う資料を書いて送る

作業用のフォルダとは、Codexが中のファイルを読んだり書き換えたりしてよいフォルダです。最初は新しく空のフォルダを作って選びます。大事なファイルの入ったフォルダを選ぶと、Codexが中身を書き換えることがあるためです。

COACH AIの勉強会では、未経験の参加者が当日の直前にアプリを入れ始め、講義の間はうまく動かず、最後にやっと間に合ったことがありました。最初のつまずきは、頼み方より準備です。アプリのインストールとログインは、作業を始める日の前に済ませておきます。

出典：ChatGPT Docs「Quickstart」・「ChatGPT desktop app」（2026年11月3日確認）

Codexで作ったものを仕事にする方法まで、専属コーチがマンツーマンで教えます
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頼み方：目的・材料・できあがりの形・守ることの4つを書く

大きな依頼では、目的・材料・できあがりの形・守ることの4つを日本語で書きます。OpenAIの公式の手引きも、この4つを挙げています。短い依頼なら、全部を書かなくてもかまいません。

4つを入れた依頼文の例です。

工務店の見積もりを5分で出せる計算ページを作ってください。
このフォルダの「価格表.xlsx」の品目と単価を使ってください。
品目と数量を選ぶと、小計・消費税・合計が出る1ページにしてください。スマホでも見られる形にしてください。
「価格表.xlsx」は書き換えないでください。分からない点は、作る前に質問してください。

一度で完ぺきなものはできません。できたものを試し、直してほしい点を日本語で伝え直す前提で進めます。

COACH AIのコーチは、頼み方のコツを3つ挙げています。1つ目は、新しいツールを使う作業では、最初に「公式のやり方を調べてから進めて」と頼むことです。AIは新しいツールの手順を知らないことが多く、独自のやり方で進めがちです。2つ目は、「絶対にやってほしくないこと」を書いて残し、毎回読ませることです。3つ目は、LPなどの見た目を作るときに、良いと思う参考のサイトを読ませて雰囲気を寄せることです。数字だけを大きく並べた見た目や、小さな補足の文が多い見た目は、AIで作った印象が出やすいためです。

毎回伝えるルールは、作業のルールを書いておくファイル（AGENTS.md）に書いておくと、Codexが作業を始めるたびに読みます（ChatGPT Docs「AGENTS.md」、2026年11月3日確認）。

できたものの確かめ方：自分で動かして試し、直してほしい点を伝え直す

できたものは、答えが分かっている入力で自分で動かして試し、おかしい点を日本語で伝えて直してもらいます。AIが「できました」と答えても、正しく動くとは限りません。

1. 開いて動かすCodexが作ったページやファイルを自分で開く
2. 決めた入力で試す例：数量3・単価1,000円なら、小計3,000円になるか
3. おかしい点を伝えるどの入力で、何が、どう違ったかを日本語で書く
4. もう一度試す直ったら、同じ入力で試し直す

Codexには、作業できる範囲を選んだフォルダに限るしくみがあります。初期設定では、インターネットへの接続は切れています。フォルダの外のファイルを書き換えるときや、インターネットにつなぐ命令を実行するときは、作業を止めて承認（進めてよいかを人が決めること）を求めます（ChatGPT Docs「Agent approvals & security」、2026年11月3日確認）。

使い始める前に確かめる4つ

• 計算：答えが分かっている入力で、結果が合っている
• 入力の誤り：空欄や文字を入れたときに、止まって知らせる
• 情報：試すときに、本物の顧客の情報を入れていない
• 元のファイル：作業の前のファイルを、別の場所に残している

作ったツールの確かめ方と直し方を、コーチと一緒に練習できます
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Codexを使うときの注意点は？

顧客の情報を入れる前に利用条件を確かめ、できたものは必ず自分で試してから使います。主な注意点は次の4つです。

Codexは、パソコンのアプリやブラウザの画面を操作することもできます（ChatGPT Docs「Computer Use」）。COACH AIのコーチは、仕組みのない出品サイトへの出品を自動にしたいという相談に、作業はCodexやClaude Codeの画面操作に任せられると答えました。ただし、相手のサイトの利用規約で自動の操作が禁止されていると、アカウントが止められることがあります。先に利用規約を確かめることが条件です。

学習の扱いの出典：OpenAI Help Center。Business・Enterprise・Eduのプランは、初期設定で学習に使われません（いずれも2026年11月3日確認）。

Codexとn8nの使い分け：決まった手順の自動化はn8n、作り込みはCodex

依頼に合わせてツールを作る・直す作業はCodex、毎月同じ手順で動かす業務の自動化はn8nが向いている、とCOACH AIのコーチは説明しています。n8nとは、メール・表計算・チャットなどのサービスを部品として線でつなぎ、決めた順番で自動で動かすツールです。

コーチは、n8nを「決まった線路の上を走る電車」、CodexやClaude Codeを「行き先だけ伝えると自分で道を選ぶ自動運転の車」にたとえます。言い直すと、n8nは処理の順番を人が先に決めておくので、どこで止まったかを画面で確かめられます。Codexは、AIがその場で進め方を決めるので便利な一方、どの判断でどこまで進めたかが見えにくくなります。

実際に、ある受講生の会社は、社員が中身を理解できない仕組みは持ちたくないとして、Codexではなくn8nを中心に業務の自動化を進めています。COACH AIで勧めている学ぶ順番も「n8n→Claude Code・Codex」です。n8nのクラウド版の料金は、月20ユーロ（年払い・月2,500回の実行まで）からです（n8n 料金ページ、2026年11月3日確認）。n8nとDifyの比べ方は、n8nとDifyの比較の記事で解説しています。

受託では、依頼主ごとの画面の作り込みはCodex、納めた後も毎月同じ手順で動く部分はn8n、と分けると、納めた後に直す人が流れを追いやすくなります。

Claude Codeとの違い：どちらもAIコーディングのツールで、契約しているAIで選ぶ

CodexとClaude Codeは、どちらも日本語で頼んでAIにプログラムを書かせるツールで、ChatGPTとClaudeのどちらを契約しているかで選べます。COACH AIのコーチの間でも、主に使う道具は分かれており、講座は両方を用意しています。

ChatGPTのパソコン用アプリには、Claude Code・Claude Cowork・Cursorの設定や作業を取り込む機能があります（ChatGPT Docs「Import from another agent」）。逆にCodexで作ったものをClaude Codeで作り直すとき、COACH AIの運営は、Codexに引き継ぎの資料（使った道具・設定・手順）を書かせて、Claude Codeに読ませました。Claude Codeの料金はClaudeの料金ページで確認しました（日本からの表示は消費税10%込みで月22ドル。いずれも2026年11月3日確認）。ほかに、GitHubのGitHub Copilotも同じ種類のツールで、無料プランがあり、Proは月10ドルです（GitHub Copilot 料金ページ、2026年11月3日確認）。Claude Codeの詳しい使い方はClaude Codeの使い方の記事で解説しています。

直近3か月の変更：dotsの発表と、古いAIのモデルの終了

2026年8月から11月にかけて、Codexとその周りでは、新しいAIエージェントの発表と、古い機能の終了が続きました。古い記事の画面や名前と違うときは、次の表で確かめてください。

個人のChatGPT（Free・Go・Plus・Pro）では、GPTsを新しく作れません。OpenAIはGPTsを終えて、プラグインへ移す方針です。出典：DevDay 2026・Models・GPTs・Agent Builder（いずれも2026年11月3日確認）。

Codexを仕事にする：依頼主向けの小さなツールを作って納める

Codexを使えるようになると、依頼主の業務に合わせた小さなツールを作って納める、AI受託の仕事ができます。AI受託とは、企業から依頼を受けて、業務を自動化するAIエージェントやツールを作って納める仕事です。

1. 作りたいものを聞く依頼主の業務と、困っている作業を1つ聞く
2. 日本語で頼む目的・材料・できあがりの形・守ることを書いて頼む
3. 決めた入力で試す答えが分かっている入力で、結果を確かめる
4. 依頼主に試してもらう実際の担当者に使ってもらい、直す点を聞く
5. 直して納める直したものと、使い方の説明を渡す

納める前に依頼主と決めること

• アカウント：作っている間と納めた後に、誰の契約でAIを使うか
• 情報：依頼主の顧客の情報を、どこに置き、AIに入れてよいか
• 保守：納めた後に、誰がどこまで直すか

研修の仕事にもつながります。ある受講生は、システム会社から、事業の担当者と開発の担当者を2人1組にして、2日間で簡単な業務アプリを作るCodexの研修を受注しました。事業の担当者には作る力、開発の担当者には業務の洗い出しが足りないため、一緒に学ばせる設計です。

COACH AIとは：n8n・Claude Code・Codexを学べるスクール

COACH AIは、完全未経験・非エンジニアでも、ノーコードでAI受託・AIコンサル・AI顧問などのAI事業を立ち上げられるよう、専属コーチがマンツーマンで伴走するスクールです。運営は株式会社AITECHです。

講座はすべてオンラインのため、教室に通って対面で学びたい方には向きません。受講プランや進め方は、無料カウンセリングで案内しています。詳しくはCOACH AIのページをご覧ください（2026年11月3日確認）。

まとめ：最初の作業は、パソコンのアプリを入れて小さなツールを1つ頼むこと

最初にやることは、ChatGPTのパソコン用アプリを入れ、空のフォルダを選んで、小さなツールを1つ日本語で頼むことです。

• Codexは、日本語で頼むとAIがプログラムを書いて動かすOpenAIのツールです。
• 無料プランでもパソコンのアプリで使えます。ブラウザやiPhoneでも使うなら、月20ドルのPlusからです。
• 頼むときは、目的・材料・できあがりの形・守ることの4つを書きます。
• できたものは、答えが分かっている入力で自分で試してから使います。
• 決まった手順の自動化はn8n、依頼主ごとの作り込みはCodexと使い分けます。

Codexで作ったツールをAI受託の仕事にするまで、専属コーチが伴走します
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よくある質問

スマホだけでCodexを使えますか？

iPhoneのChatGPTアプリでCodexを使えるのは、Plus以上のプランです。クラウドで作業させるか、つないだパソコンの作業を見て承認する使い方です。作業の中身はパソコンかクラウドで動きます（ChatGPT Docs、2026年11月3日確認）。

作ったページをインターネットに公開できますか？

ChatGPTやCodexで説明して作ったWebサイトを、そのまま公開して共有できる「Sites」という機能があります。今は公開ベータ（試験提供）の段階で、プラン・地域・ワークスペースの設定によって使えない場合があります（ChatGPT Docs「Sites」、2026年11月3日確認）。

決まった時刻にCodexを動かせますか？

動かせます。ChatGPTのパソコン用アプリでは、決まった時刻に作業を動かす設定ができます。手元のファイルを使う作業では、その時刻にパソコンの電源を入れ、アプリを開いておく必要があります（ChatGPT Docs「Scheduled tasks」、2026年11月3日確認）。