AI副業の始め方【初心者向け】稼げない副業と、仕事として続くAI受託・AIコンサルの違い【2026年11月】

「AI副業は初心者でも始められるのか。何から始めれば、継続して受注できる仕事になるのか」。総務省の調査では、副業がある人は305万人、副業を始めたい人は493万人いました（2022年の調査）。

先に答えると、初心者でも始められます。ただし、継続して受注できるのは、AIで作った画像や文章の販売ではなく、依頼主の業務の課題をAIで解決する仕事です。この記事では、初心者がどのAI副業から始めれば継続して受注しやすいかと、最初の5つの手順が分かります。公的な情報は2026年11月4日に各省庁と公式サイトで確認しました。

この記事は、AI事業の立ち上げを学ぶスクール「COACH AI」を運営する株式会社AITECHが書いています。

副業のAI受託・AIコンサルを、最初の提案から納品まで専属コーチと進められます
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AI副業とは

AI副業とは、本業のほかに、AIを使って収入を得る仕事です。AIで作った画像や文章を販売する形と、依頼を受けて仕事を受託する形の2つに分かれます。

プロンプトとは、AIへの指示文のことです。

販売する形は始めやすい一方で、同じものを作れる人が多く、単価が下がりやすい形です。

単価が下がりやすいAI副業

単価が下がりやすいのは、AIに頼めば誰でも同じものを作れる副業です。買う人から見て、ほかの人の商品と違いが分かりません。

次の4つは、単価が下がりやすい副業です。公的な機関や検索エンジンの運営会社も、注意を出しています。

指示文の販売の「単価が下がる理由」は、AIに指示文を作らせられるという仕組みからの推論です。ほかの3つは、公式の文書に書かれた注意です。

Googleのスパムに関するポリシーは、生成AIで価値を加えずに大量のページを作ることを、スパムの例に挙げています。文化庁の「AIと著作権に関する考え方について」は、AIで作った画像の販売も、ふつうの作品と同じ基準で判断するとしています。

国民生活センターは2026年5月19日に「簡単なタスクで稼げるとうたう副業トラブル」の注意を出しました。「コピペするだけ」「動画を見るだけ」といった広告をうのみにしないよう呼びかけています。

AIで作るものを選ぶ前に、「それを買う人は、自分でAIに頼めないか」を考えます。頼めるなら、その副業は単価が下がります。

継続して受注できるAI副業

継続して受注できるのは、依頼主の業務の課題を聞き、AIで解決する仕事です。形はAI受託・AIコンサル・AI顧問の3つです。

• AI受託
• AIコンサル
• AI顧問

AI受託

AI受託とは、依頼主の業務に合わせて、AIを使った仕組みを開発し、納品する仕事です。例は、問い合わせのメールを内容で分けて担当者に知らせる仕組みや、毎朝のニュースをまとめて送る仕組みです。

AI受託で開発する仕組みは、依頼主の業務の手順に合わせるため、依頼主ごとに中身が異なります。プログラミングの経験がなくても、ノーコードのツールで作れるものがあります。作り方の全体はAIエージェントの作り方の記事で解説しています。

AIコンサル

AIコンサルとは、依頼主のどの業務にAIを使うかを一緒に決め、導入を手伝う仕事です。最初にやることは、依頼主と業務の流れを書き出すことです。

COACH AIの受講生にも、工場の社長と業務の流れを紙に書き出した人がいます。手間の多い部分だけを自動化する方針を、社長と決めました。会社側から見た依頼の進め方はAIコンサルを中小企業が頼むにはの記事にまとめています。

AI顧問

AI顧問とは、月額の契約で、AIの使い方の相談や、作った仕組みの改善を継続して受託する仕事です。月額の契約のため、単発の仕事より売上が続きます。

COACH AIの受講生には、月の上限の時間を決めて顧問の料金を決めた人がいます。1人で何社を受け持てるかから逆算して、月額を決めました。

AI受託・AIコンサル・AI顧問は、どれも依頼主ごとに中身が変わります。同じものを作れる人が多くても、依頼主の業務を知っている人は少ないため、単価が下がりにくい形です。

単価が下がる副業と継続して受注できる仕事の違い

継続して受注できる仕事には、決まった依頼主がいる、自分の業務の知識を使う、次の依頼につながる、という3つの共通点があります。

今の仕事の知識は、AI受託やAIコンサルでそのまま使えます。たとえば経理の仕事をしている人は、請求書の確認のような、経理の担当者が手間に感じる作業を知っています。

自分の副業が継続して受注できるかを確認する3つの点

• 相手：課題を直接聞ける依頼主が、1人でも思い浮かぶ
• 知識：その業務について、AIより自分の方が詳しいことがある
• 次の依頼：納品後に、改善や別の相談が来る形になっている

AI副業の始め方

初心者は、自分の業務を1つAIで効率化し、その結果を事例にして知り合いの会社に提案するところから始めます。

1. 勤め先の決まりを確認する勤め先の就業規則で、副業が認められているかと届け出の方法を見る
2. 無料版でAIに慣れるChatGPT・Claude・Geminiの無料版で、毎日の作業を1つ頼んでみる
3. 自分の業務を1つ効率化するくり返しの作業を1つ選び、AIや自動化のツールで効率化して事例にする
4. 知り合いに1つ提案する同じ作業で困っていそうな会社に、事例を見せて提案する
5. 小さな依頼を1件受託する範囲と料金を決めて1件受託し、納品後に感想と改善点を聞く

クラウドソーシングに登録して応募する方法もあります。先に自分の事例を作っておくと、応募でも知り合いの会社への提案でも、その事例を見せられます。

COACH AIでは、プログラミングの経験がない受講生が、勉強会の翌朝にイベントのシフト表を作りました。電車の遅れの情報を取り込み、出勤の30分前から名前の色を変えて知らせる仕組みです。本人の感想は「ノーコードでも簡単。あとは営業次第」でした。

ここで紹介した受講生と運営の話は、COACH AIの受講生用のSlack（2026年8〜10月）の投稿です。

COACH AIの運営は、始めたばかりの人に、「商品の開発」と「集客」の2つに絞るよう伝えています。AI受託やAIコンサルは最初から作り込まなくてよく、事例を1つ見せられれば提案できます。

副業として最初の提案から納品までを進めたい方は、COACH AIのページもご覧ください。

AI副業の初心者が最初に使うツール

最初は、ChatGPT・Claude・Geminiの無料版で十分です。決まった作業を自動で動かすときは、n8nを使います。

料金は2026年11月4日に各社の公式ページで確認しました。n8nとは、決めた順番で作業を自動で動かす、ノーコードのツールです。使い方はn8nの使い方の記事で解説しています。

無料で使える範囲の詳しい比較は、AIエージェントは無料でどこまで使える？の記事にまとめています。依頼主の仕事に使う前に、各社の利用規約で、仕事に使ってよい範囲と入力した情報の扱いを確認します。

AI副業で最初の依頼を受ける前に決める4つのこと

最初の依頼では、作業の範囲・料金の形・AIの利用料・AIに入力してよい情報の4つを、受託する前に依頼主と決めます。

この4つは、COACH AIを運営する株式会社AITECHが、受託の契約で実際に話し合いになった点です。何をしたいかがはっきりしない依頼主には、成果物を決めて一括で見積もるより、時間単位の料金で提案する方が合います。

AITECHでは、開発中のAIの利用料は自社で払い、納品後は依頼主のアカウントで契約してもらいます。範囲の外の要望は、追加の費用と納期を先に合意してから作業します。

最初の依頼で一番もめやすいのは、料金に含まれる範囲です。「ここまでが今回の作業」と書面に残してから始めます。

AI副業を始める前に確認する3つのこと

始める前に、勤め先の副業の決まり・確定申告が必要になる条件・著作権の3つを、公式の情報で確認します。

勤め先の副業の決まり

厚生労働省の副業・兼業のページの労働者向けの資料は、まず勤め先の就業規則などで副業のルールを確認するよう案内しています。厚生労働省は2018年1月にモデル就業規則を改め、「許可なく他の会社等の業務に従事しない」という規定を削りました。かわりに、副業の規定を新しく設けています。

ただし、実際のルールは会社ごとに違います。届け出が要る会社や、同じ業界の仕事を禁じる会社もあるため、自分の会社の規則を読みます。

確定申告が必要になる条件

国税庁のタックスアンサーNo.1900では、給与を1か所から受ける人の場合、給与と退職金以外の所得の合計が20万円を超えると、確定申告が必要です。

所得とは、売上から経費を引いた金額です。AIのツールの月額などを経費にできるかは、国税庁の案内か税務署で確認します。

著作権

文化庁の考え方では、AIで作った画像や文章も、既存の作品との類似性と依拠性があれば著作権の侵害になります。類似性とは作品の表現が共通していること、依拠性とは既存の作品をもとに作ったことです。

納品の前に、AIで作った画像や文章が、既存の作品やほかの会社の資料に似ていないかを確認します。依頼主との契約でも、成果物の権利がどちらに帰属するかを決めておきます。

AI副業の講座を申し込む前に確認すること

講座は、申し込む前に中身・総支払額・解約の条件を確認し、その場では契約しません。

国民生活センターは2026年9月16日に「ビジネス講座のトラブルにご注意」を公表しました。AI講座やSNS運用講座などのビジネス講座の相談は、増える傾向にあります。

出典は国民生活センターの同じ発表です（全国の消費生活センターなどに寄せられた相談・2026年7月31日までの登録分）。Web会議で勧誘を受けて契約した場合の平均の契約金額は、2025年度で87万円でした。

相談の例には、SNSの広告から説明会に進み、オンラインのAI講座を契約した人がいます。講座の中身は、期待した水準ではありませんでした。国民生活センターが挙げる確認点は、次の4つです。

AI副業の講座を申し込む前に確認する4つの点

• 中身：広告や説明会の印象だけで決めず、講座の内容と難しさを細かく確認する
• 決め方：Web会議で勧められても、その場で決めずに一度考える
• 支払い：月々の額ではなく、総支払額と払い終わるまでの期間を見る
• 解約：契約の前に、解約の条件と返金の可否を確認する

不安なときやトラブルのときは、消費者ホットライン「188」に電話します。近くの消費生活センターなどを案内してもらえます。COACH AIを検討する方も、同じ4つを確認してから申し込んでください。

副業のAI受託から独立・事業化への進め方

副業で受託の事例を増やし、研修や月額の顧問を加えて、継続する売上を作ってから独立を考えます。

COACH AIの運営がすすめる進め方は、最初は受託で開発の実務を経験することです。依頼主の社内で仕組みが使われ始めたら、研修の割合を増やします。研修で依頼主の社員がAIを使えるようになると、改善の相談が月額の顧問の契約につながります。

1. 受託で事例を作る小さな仕組みを開発・納品し、使われている様子を事例にする
2. 研修を加える依頼主の社員向けに、作った仕組みとAIの使い方を教える
3. 月額の顧問にする改善と相談を、上限の時間を決めた月額の契約にする
4. 独立・事業化を考える月額の契約が続いてから、会社を辞めるか、法人にするかを決める

AI受託やAIコンサルの会社のM&Aの事例は、AI受託のM&A事例の記事で、各社の公表した情報から分かります。

COACH AIとは

COACH AIは、未経験・非エンジニアの方が、副業からAI受託・AIコンサル・AI顧問などのAI事業を立ち上げ、独立・事業化からM&Aまで目指せるよう、専属コーチがマンツーマンで伴走するスクールです。

プログラミング経験は不要で、ノーコードのツールから始められます。

AIで作った画像や文章の販売だけを考えている方や、依頼主と話す仕事をしたくない方には向きません。詳しくはCOACH AIのページをご覧ください。

まとめ

最初にやることは、勤め先の決まりを確認し、自分の業務を1つAIで効率化して事例にすることです。

• AI副業は、AIで作った画像や文章を販売する形と、依頼を受けて仕事を受託する形の2つに分かれます。
• 誰でも同じものを作れる副業は、単価が下がりやすい形です。
• 継続して受注できるのは、依頼主の課題を解決するAI受託・AIコンサル・AI顧問です。
• 最初の依頼では、範囲・料金の形・AIの利用料・AIに入力してよい情報を決めます。
• 給与以外の所得が20万円を超えたら、確定申告が必要です。
• 講座は、中身・総支払額・解約の条件を確認し、その場で契約しません。

よくある質問

スマホだけでAI副業はできますか？

文章の下書きや調べものは、ChatGPT・Claude・Geminiのスマホのアプリでできます。依頼主に納品する資料や自動化の仕組みを開発するときは、パソコンがあると作業しやすくなります。

プログラミングができなくても始められますか？

始められます。n8nのようなノーコードのツールで、決まった作業の自動化を作れます。COACH AIの受講生にも、プログラミングの経験がないまま、勉強会の翌朝に仕組みを1つ作った人がいます。

AI副業で月にいくら稼げますか？

金額は、仕事の内容・料金・使える時間で大きく変わるため、決まった目安はありません。「誰でも簡単に稼げる」とうたう広告は、国民生活センターが注意を呼びかけています。

この記事の統計・制度・料金は、2026年11月4日に各省庁・国民生活センター・各社の公式ページで確認しました。料金と制度は変わることがあります。申し込む前に公式サイトで確認してください（更新日：2026年11月4日・監修：株式会社AITECH CEO 小森谷 祐太）。